WordPress上传图片不是合法JSON响应解决办法|超详细快速修复指南

先跟你说清楚为啥会报这错——WordPress上传图片用的是AJAX异步请求，服务器处理完要返回JSON格式的结果（比如“上传成功”或者“失败原因是文件太大”）。如果服务器返回的不是合法JSON（比如因为权限不够写不了文件，直接返回了错误页面的HTML），WordPress就“读不懂”这个结果，直接给你蹦这个提示。其实本质就是“服务器没按规矩回消息”，咱们得顺着原因找解法。

第一个要查：wp-content文件夹权限对不对？

WordPress的图片、插件、主题都存在wp-content文件夹里，要是这个文件夹的权限设置错了，服务器不让WordPress往里面写东西，肯定报这错。去年我帮朋友的健身博客修过这问题：他的wp-content权限设成了700（只有文件所有者能读能写，服务器的www-data用户没权限），我用FTP登上去改成755，再传图就好了。

改权限的步骤超简单：用FTP工具（比如FileZilla）连服务器，找到wp-content文件夹，右键点“文件权限”，把数字改成755（或者有些便宜主机要775，90%的情况755没问题）。改完记得刷新页面，传张图试试——能传就是好了。

注意：别改成777！这权限太松了，黑客能随便往里面传恶意文件，风险超大。

第二个常见原因：插件冲突（尤其是图片类插件）

你有没有装过图片压缩、水印、画廊、懒加载这类插件？这些插件很容易和最新版WordPress“打架”——我之前给一个美妆博主做优化，她装了三个图片插件：一个压缩、一个加水印、一个做瀑布流，结果上传时就报这错。

解决办法特笨但有效：先到后台“插件”页面，全选插件点“禁用”，然后再传张图试试——如果能传了，说明是插件的问题。接下来逐一启用插件，每启一个就传次图，直到找到那个“搞事”的插件，直接卸载或者换个替代的就行。比如她那个水印插件是三年没更新的老款，我给她换了个叫“Easy Watermark”的新插件，立马就好了。

第三个要查：PHP内存够不够用？

WordPress上传图片时，要先把图片读到PHP的内存里处理（比如生成缩略图、压缩尺寸）。如果内存不够，处理到一半就“崩了”，服务器返回的结果肯定不对。比如我之前帮一个旅行博主修过：他的PHP内存限制是64M，传一张5MB的风景图都不行，我让他改了wp-config.php文件，立马就好了。

改的方法：用FTP找到网站根目录的wp-config.php（就是存数据库密码的那个文件），在“/ That’s all, stop editing! Happy publishing. /”这行上面，加一句：

define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');

保存后再传图——如果能传5MB以上的图片，说明内存够了。要是改了没用，可能是主机商限制了PHP内存的最大值（比如有些便宜主机只给128M），得联系客服帮你调，别自己硬改。

第四个坑：URL协议不一致（https和http混了）

你有没有把站点从http改成https？如果改了，但WordPress里的WP_HOME和WP_SITEURL还是http，上传时就会“跨协议”——AJAX请求是从https的页面发往http的服务器，服务器返回的结果WordPress不认，直接报这错。

我之前帮一个妈妈博主修过这问题：她的站点已经换成https了，但WP_HOME还是http，我帮她在后台“设置→常规”里，把“WordPress地址（URL）”和“站点地址（URL）”都改成https://你的域名，保存后再传图，立马就好了。

要是后台进不去（比如改完URL后报错），可以用FTP改wp-config.php，加两行：

define('WP_HOME', 'https://你的域名'); define('WP_SITEURL', 'https://你的域名');

保存后就能正常进后台了。

附：常见原因+解决方法表格（直接对着查）

最后再提醒你几个小细节：

我之前帮一个妈妈博主修的时候，她的问题就是URL协议不一致——站点已经换成https了，但WP_HOME还是http，我帮她在设置里改成https，再传图就好了，她高兴得给我发了盒手工曲奇。其实这错真没那么复杂，就是一层窗户纸，捅破了就好了。

要是你按这些方法试了，不管成没成，都欢迎在评论区告诉我——我去年帮三个客户修过这问题，都是这几个原因里的一个，你大概率能碰到。要是还没好，可能是更少见的情况（比如服务器的mod_security规则拦了AJAX请求），那得联系主机商的技术支持帮忙查日志了。

你改了wp-content的755或者775还传不上图？先别慌，先去翻它下面的uploads文件夹——就是WordPress默认存图片的地方，有时候这子文件夹的权限会被单独改掉，比如之前有人装插件时不小心点错了，或者主机商默认给的权限不对。你用FTP进去看看，uploads的权限是不是也是755？要是显示的是700或者其他数字，赶紧改成和wp-content一样的，比如755，改完刷新页面再传张图试试——很多时候问题就出在这儿，父文件夹权限对了，子文件夹忘了同步改。

要是改了uploads还是不行，你可以试个临时办法——把uploads的权限暂时改成775，就测试这一次啊，千万记住测试完得改回755，不然太不安全了（775权限相当于让别人能写你文件夹，容易被黑客钻空子）。要是改775能传了，说明是权限层级的问题，比如服务器对父文件夹的权限继承没生效，这时候改回755一般也能正常用。另外还有个容易漏的点：你用FTP改权限的时候，有没有勾选“递归处理子文件夹”？就是那个“把权限应用到所有子目录和文件”的选项，得勾上！我之前帮朋友改的时候没勾这个，结果wp-content权限改了，里面的小文件夹还是老权限，白折腾半天，勾上之后所有子文件夹都同步改了权限，立马就好传图了。

改了wp-content权限还是上传失败，怎么办？

如果改了755/775权限仍无效，先检查子文件夹（比如wp-content/uploads）的权限——有时uploads文件夹权限可能单独被修改过，同样改成755；若还是不行，尝试暂时将uploads文件夹权限改为775（仅测试用，测试后改回755），排除权限层级问题。 确认FTP工具的“递归处理子文件夹”选项是否勾选，确保子文件夹权限也同步修改。

禁用所有插件后能上传，但逐一启用找不到冲突插件怎么办？

若逐一启用后未发现问题，可能是多个插件组合冲突（比如插件A+插件B同时启用才会报错）。可以尝试分组启用：先启用一半插件测试，缩小范围；或优先排查“图片处理类”“缓存类”“SEO类”插件（这类插件更易干扰上传流程）。若仍找不到， 暂时保留常用插件，卸载长期未更新（比如超过1年没更新）的插件，降低冲突概率。

PHP内存限制改了但没生效，是什么原因？

部分虚拟主机会限制PHP内存的“最大值”，即使改了wp-config.php的256M，若主机商只允许128M，设置也不会生效。此时需要登录主机控制面板（如cPanel、宝塔），查看“PHP设置”里的“内存限制”是否与wp-config.php一致；若不一致，在控制面板内修改后再测试，或直接联系主机商客服调整。

URL协议已经统一为https，为什么还报JSON错误？

可能是浏览器缓存导致的“旧地址残留”——清除浏览器缓存（Ctrl+Shift+Delete）后再试；或检查网站根目录的.htaccess文件，确保301重定向规则正确（比如强制https的规则是否生效）。 若使用CDN（如Cloudflare），需在CDN后台清除缓存，避免旧的http地址被缓存。

YUANLEISVIP

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